Doutor Milton Hênio

O tempo vai passando e o brasileiro tem que trabalhar cada vez mais para o sustento da família. Mas a luta pela sobrevivência de forma exagerada faz com que o organismo se danifique, porque o trabalho excessivo sem o repouso correspondente, desorganiza a mente e o corpo. “Estou cansado”, é uma frase que ouço freqüentemente dos amigos. Cuide do seu trabalho, mas cuide também de você, caro leitor. O mundo atual é dinâmico, de muitas atividades, de muita concorrência. E no meio de todo esse corre-corre que a vida nos impõe está o homem, dotado de um organismo relativamente frágil para muitos obstáculos enfrentar. Nenhum computador foi projetado até hoje com a capacidade que possa competir com a grandeza do cérebro humano. Acredita-se que possuímos 100 bilhões de neurônios que são condutores de milhões de sinais. São esses neurônios, portanto, que se desgastam quando nós sofremos constantes emoções negativas e estamos cansados pelo excesso de trabalho. Você tem que trabalhar mas pensar que o organismo é uma grandiosa máquina, mas como toda máquina pode baquear quando usada além dos limites. O dinheiro é importante para o seu viver, mas também observando seus métodos de adquiri-lo sem se desgastar. Li certa vez estas palavras: “Com dinheiro compro a cama, mas não o sono; a comida, mas não o apetite; uma casa, mas não o lar; remédios, mas não a saúde; livros, mas não a inteligência; um crucifixo, mas não a fé”.

O trabalho do coração, por exemplo, dá-nos uma idéia do que representa repouso durante o trabalho. Todo mundo pensa que o coração trabalha direto, em seu conjunto, todo tempo. Na realidade, porém, há um período definido de descanso depois de cada contração. Ao funcionar em média 70 pulsações por minuto, o coração está trabalhando verdadeiramente 9 horas em cada 24 horas. O segredo do coração está em trabalhar por partes; enquanto uma parte se contrai a outra está relaxada. Nosso coração é uma peça preciosíssima e precisa ser muito bem cuidado. A única função do coração é bombear sangue para todo o corpo.  Em média o coração bate 70 a 80 vezes por minuto, 100 mil vezes por dia, 40 milhões de vezes por ano.

Passamos, sem perceber, grande parte de nossa vida trabalhando, rindo e às vezes chorando, procurando viver bem enquanto temos a vida como prêmio.  Porém, muita gente destrói parte da vida por ter saído de seus limites.  É preciso pensar na vida e não apenas correr pela vida, como se não fosse possível correr e pensar ao mesmo tempo.

Envelhecer não é morrer aos poucos como tanta gente pensa. É viver cada dia mais. Os geriatras e gerontólogos estão aí, em clinicas e laboratórios, para ajudar os oitentões a se manterem firmes e bem dispostos e apaixonados pela vida. Quem diz: “Não espero mais nada da vida”, é certo que não recebe mais nada da vida. Não há pílula, remédio ou poção, que possa dar vida aquele que se recusa a viver.

Conservar a vitalidade, eis o segredo. E este reside no amor à vida. De André Maurois é a frase: “O mal da velhice não é o enfraquecimento do corpo, mas a indiferença da alma”. Um aforismo médico diz: “O homem tem a idade de suas artérias”. Pois bem, eu acrescentaria mais: e de sua mente. As artérias podem estar lindas, perfeitas em homens até jovens, porém não servirão muito se ele possuir um espírito derrubado, negativo.

Aqui em Maceió existe um grupo até grande de pessoas a quem dedico muita estima, e que já passaram dos oitenta anos e vivem intensamente a vida, usando maravilhosamente suas mentes, seus corpos, seus sorrisos e o entusiasmo de quem tem cinquenta anos. Luizinha Canuto é uma delas. Comanda um verdadeiro pelotão de senhoras oitentonas e que fazem da vida uma eterna canção.

Neste inicio de século os idosos atingirão a considerável cifra mundial de 800 milhões, concentrados em grande parte nos países industrializados.

Ser eternamente jovem – eis o desejo universal. Embora todos saibam da inevitabilidade da velhice e da certeza da morte, sempre se sonhou, se sonha e se sonhará com uma solução que leve o homem e a mulher à eterna juventude.

É certo que sempre se lastimou a velhice e a fugacidade da vida. Sempre se procurou a qualquer custo tornar a mocidade perene.  Antigamente os velhos eram pouco numerosos, pois nada favorecia a longa vida. Hoje tudo favorece.

O grande escritor Bernard Shaw há muito tempo já dizia: “A juventude é coisa maravilhosa! Que pena deixá-la esvaziar pelos jovens”. Charles Chaplin, um dos maiores artistas que o mundo já conheceu, ocupava todo o seu tempo com danças, compondo, conversando, lendo e amando, e dizia aos que lhe interrogavam sobre sua jovialidade: “Meu amigo, dedico todo o meu tempo com esse objetivo”. E aos 80 anos compôs a belíssima música “Sorria”, que continua sendo um sucesso mundial. Que meus amigos idosos cheguem ao centenário, são os meus votos.

Em recente encontro médico realizado na cidade de Goiânia, fiquei impressionado com a exposição de um colega do Hospital das Clinicas de São Paulo, mostrando a quantidade de jovens mutilados por acidentes de motos e automóveis, que diariamente chegam aquele hospital. Nos mostrou, numa grande sala de recuperação, jovens entre 18 e 24 anos com pernas e mãos amputadas, lesões de medula, fraturas de crânio, etc.. Parecia mais recuperados de uma guerra, de um grande bombardeio.

Tudo resultado de momento de irresponsabilidade, de imaturidade e alcoolismo. Quantas vidas preciosas bruscamente freadas! No final deste encontro a conclusão foi de entristecer: a situação tende a piorar. Por que, perguntarão vocês?  Porque o numero de automóveis aumenta todos os anos, assim como o volume de desajustados, de drogados, e de inabilitados para dirigir. Brasil é um país em que não há leis que possam punir severamente os irresponsáveis do transito. Salve-se quem puder. Todo esse panorama concorre para aumentar todos os dias a grande legião dos que choram pelos filhos que morrem ou que ficam mutilados.

Existem atualmente em nosso País 500 mil alcoólatras registrados em instituições, conforme dados fornecidos pela Comissão Nacional de Fiscalização de Entorpecentes. Desses, 50% possuem automóvel e dirigem normalmente.

De que modo cada um pode concorrer para lhe melhorar tal situação?  Tendo a consciência de responsabilidade ao montar numa moto ou dirigir um carro.  Precisamos humanizar as cidades, as pessoas, a medicina e a saúde. Essas pessoas uma vez hospitalizadas, custam caríssimo aos cofres da previdência e a família, porque são tratadas durante longo tempo por um conjunto de especialistas que vai do cirurgião ao psicólogo. Há necessidade de se tornar a doença menos freqüente por excesso de velocidade. Vamos humanizar nossas vida, é a única solução; batalha que não fácil no mundo hoje.  Vamos tentar humanizar nossa cidade – repito: fazer com que eu, você e todos não corramos o risco de sermos atropelados ou assaltados em cada esquina.  Requer que se veja no próximo um companheiro e não um inimigo. Requer que a solidariedade construa na consideração e no apreço.  Tudo se apreende, menos a viver.  Vamos crescendo, olhando uns para os outros, aprendendo uns com os outros e cometendo erros sobre erros. Com a ajuda de todos aqueles que tem partículas de poder, clubes de serviços, imprensa, vamos também conscientizar os adolescente, os adulto, os alcoólatras que a vida é bela e merece ser vivida em toda sua plenitude.

As pesquisas mostram que os adolescentes brasileiros, de ambos os sexos, estão fumando e bebendo bem mais cedo. Isso não é bom. Tanto o fumo quanto o álcool que, em geral, fazem uso em excesso, vão alterar o seu organismo e o seu comportamento. A nicotina atua sobre o sistema nervoso autônomo através da liberação da epinefrina, sendo estimulante ou depressora, dependendo do numero de cigarros fumados durante o dia. Para o jovem o vicio de fumar é muito prejudicial, principalmente se ele já é portador de uma sensibilidade alérgica respiratória, o que lhe vai lhe causar tosse, pigarros constantes, secreção nos pulmões, corisa, etc.. Diversas reportagens têm mostrado jovens de 14 e 15 anos iniciando a prática de usar o cigarrinho o qual, pela repetição, transforma-se em vício. Um dado preocupante: as meninas em número acentuado também entraram no grupo dos jovens fumantes. Esquecem que serão adultos doentes. O monóxido de carbono e a nicotina causam com o passar dos anos nos tabagistas, alterações profundas no organismo.

O mundo vai caminhando e por influência da mídia, das revistas, os jovens vão querendo se autoafirmar. E também por ser uma característica própria da idade. O cigarro, apesar de todos os seus efeitos negativos, sempre foi usado como símbolo de machismo, de conquistas.

Os bares nos fins do dia em todas as cidades e nos fins de semana estão sempre lotados de jovens adolescentes. O jovem que começa muitas vezes na “cervejinha” do fim de semana com os amigos, sem se aperceber, daqui ha pouco está sendo objeto de uma dependência que irá preocupar. A adolescência é a anti-sala do amadurecimento, é o verdadeiro prefácio do livro da vida. As modificações que se processam no organismo nesta fase de transição são acentuadas. É a fase da irreverência, do protesto. Cabe aos pais vigiá-los, orientá-los através do diálogo para que não se percam. Cabe aos pais mostrar-lhes os seus limites. Os adolescentes de hoje serem os futuros dirigentes do Brasil e com perseverança, coragem e fé, tentarão modificar essas escandalosas manchetes de corrupção na política e que se tornaram rotina nos jornais do País. Eles têm que conhecer a paz, a dignidade, a decência, o respeito e o amor ao seu próximo, virtudes essas que serão imprescindíveis para o sucesso de suas vidas.

O Brasil de hoje está difícil de ser corrigido. Só criando uma geração com um sentido de vida, de ética e de sensibilidade, podemos ter no futuro aquele País que todos almejamos, com paz e progresso.

O alerta é dado ultimamente a toda hora através dos meios de comunicação: o planeta está fervendo. A ONU divulgou o relatório de cientistas do mundo todo com dados alarmantes, anunciando catástrofes freqüentes e gravíssimas e o que é pior: a culpa é nossa. O homem na ânsia de ganhar dinheiro destrói a natureza, corta arvores centenárias, polui os rios e os mares, altera a beleza da natureza em beneficio próprio. E então ela reage, ela protesta com o tempo ficando cada vez mais maluco, com o aumento da potencia e do numero de furacões, sêcas desastrosas e inundações devastadoras. Milhares de vidas são roubadas do planeta bruscamente. Choro, lagrimas, desespero. Terremotos, ventos fortes estão sendo vistos como nunca em vários paises. Muita gente achava que esses fenômenos da natureza eram inevitáveis              existindo até em relatos bíblicos. Porém o 4º. Relatório do Painel sobre Mudanças Climáticas, elaborado por 600 cientistas do mundo, foi categórico: o calor está ameaçando a face da terra. A atividade humana tem uma parcela importante de responsabilidade nas mudanças climáticas – pelo menos 90%, calculam os cientistas. E qual o nosso futuro? É uma interrogação. Com o progresso, o aumento do numero de veículos circulando, a natureza sendo agredida a todo instante, não sabemos o que nos espera.

Confesso que sou apaixonado pela natureza. Não canso de olhá-la, de usufruir de sua beleza. A natureza tem vida e se agita por se mesma. Se morre a flor, outra renasce em um espetáculo de ordem, de perfeição, de beleza e poesia. Como o homem, as arvores cumprem igual destino humano pelo fenômeno misterioso da reprodução. Em cada uma delas, a expressão de vida está sempre presente na linguagem universal do amor.

Confesso que a mim basta, como verdade das mais positivas, sentir a natureza na sua virgindade primitiva, como síntese na majestade das grandes florestas, com um por-do-sol afogueado, vastidão azul de um belo mar, na tranqüilidade do rio que passa, enfim, na universalidade da natureza viva. A natureza não é apenas generosa, mas também útil e mestra. É mestra porque nos ensina o significado da ordem e da harmonia do mundo, este mundo tão egoísta; é útil porque dá sombra ao fatigado que passa e frutos a todo aquele que tem fome.

Por isso, quando vejo uma arvore abatida pelo egoísmo humano, fico triste, não apenas por ela, mas pelos pássaros que perderam o abrigo e o repouso nas noites frias de inverno.

Vamos, então, preservar a natureza para que ela não se revolte e mude a fisiologia do mundo.

Participei há poucos dias em Belo Horizonte de um Fórum sobre “As transformações da criança e do adolescente no século XXI”, organizado pela Academia Brasileira de Pediatria e a Nestlé. Foram discutidas por grandes psicólogos brasileiros e médicos pediatras, a difícil situação em que se encontra a nossa criança, decorrente das atitudes dos pais e do pouco tempo de que dispõem para cuidar delas. É preocupante nos dias que correm o elevado número de lares incompletos, de lares desfeitos, de lares negligenciados, de lares brutalizados, onde a violência atinge os casais na frente dos filhos. Outro fator é que a sobrevivência vai ficando cada vez mais difícil para a população, e o número de casais que trabalham fora é cada vez maior, deixando os filhos em creches com dois e três meses até, quando precisam da presença da mãe ao lado deles. E como será no futuro essa criança que passa a crescer sem ver a mãe o dia inteiro, sem ouvir a sua voz, sem olhar nos seus olhos? Se a mãe dá amor e carinho o bebê ganha confiança para explorar o mundo e aprender; mas se não tem apoio afetivo, fica estressada e o medo impede que ela se desenvolva. É o caso de milhares de crianças que nos tempos modernos vão para a escola com 1 ano de idade; um absurdo, mas, a mãe alega que não tem com quem a deixe. Psicólogos do desenvolvimento como Gessel, afirmam que as crianças não estão prontas para aprender a escrever e a ler, enquanto não atingem a idade mental apropriada. Infelizmente, nos dias atuais, por uma necessidade dos pais que trabalham, essas crianças são levadas a ler e a escrever sem que estejam prontas para isso. Há cada vez mais escolas onde as crianças são treinadas a ler cada vez mais cedo. Está provado: crianças ficam estressadas quando lhes dão deveres precocemente. Assim, porque os pais estão sempre ocupados, procuram manter os filhos sempre ocupados, aprendendo já com 4 ou 5 anos inglês, natação, judô, competição, aulas particulares, tudo ao mesmo tempo. Fazem isso como se fosse bom para os filhos, mas estão sem saber prejudicando-os, estressando-os, roubando-lhes o direito de uma vida de criança, passeando com os pais e os avós no parque, olhando o rio que corre, brincando na areia e jogando bola na relva. A criança de hoje não tem o que recordar.

Nos tempos modernos temos que nos preocupar com a juventude, porque ela representa o futuro do nosso Brasil. Não é a inteligência que pode salvar o mundo, mas a ternura adquirida na infância, vivida dentro de uma família com pleno amor. A droga, essa praga que se dissemina como uma epidemia pelo mundo, é resultado de uma infância infeliz.

Fico horrorizado ao ler na impressa sulista que centenas de pessoas foram assassinadas no último fim de semana no Brasil..

É uma verdadeira guerra.  É  um verdadeiro desprezo que o homem tem pelo seu próximo.  A banalização da violência tornou-se insuportável no mundo atual.  E a vida que é um dom de Deus, passa a não ter nenhum apreço nos dias de hoje.  O próprio homem não dá valor a sua própria vida, fazendo e desfazendo do seu corpo como se fosse de cimento.

A morte assusta a muita gente.  Pensar em deixar esta vida amedronta uma boa parte das pessoas.  Como dizia o saudoso poeta e compositor Vinícius de Morais:  “Eu não tenho medo da morte; eu tenho saudades da vida”. É verdade.  Se o direito supremo de cada homem é o direito à vida, o seu direito supremo é o de vivê-la em sua totalidade.

A vida vivida em plenitude, em paz de espírito, é um prêmio quando se alonga.

No final de sua longa vida o teólogo alemão Karl Barth costumava repetir:  “Desejaria tanto viver mais de um século.  Não que tema a morte, mas porque me extasio com a vida”.

A grande arte da vida é fazer da vida uma obra de arte. O padre Roque  Schneider diz muito bem:   “Como os poetas, os homens de fé vivem com toda a intensidade a angustia e o deslumbramento da condição humana”.  A esperança jorra sempre luz em caminhos por onde passamos.

Que haveremos de morrer, isso é inevitável.  Ninguém é eterno.  Terrível é o indivíduo morrer antes do tempo, jovem, pelas mãos dos bandidos que andam soltos por aí.  E é lastimável que as perspectivas dessa violência são desalentadoras.

Dizia o médico Myra e Lopes:  “Não ficamos tristes por pensarmos na morte; ao contrário, por estarmos tristes é que pensamos nela”.  É certo.  Como se pensar na morte se estamos felizes, contentes e risonhos!

Ame, assim, a vida e ela saberá retribuir, dando-lhe em troca a saúde, beleza, bem estar, para que você possa vivê-la intensamente, enquanto a morte não chega. Os deprimidos, pela angústia que sentem, de quando em vez pensam nela.  Mas, passado o pesadelo, voltam a querer bem à vida.

A morte é, assim, a chave do segredo da vida.  Da vida vivida em sua plenitude.  É vivendo que amamos a vida.  E se o sofrimento, a dor, as injustiças, os absurdos que encontramos ao longo do caminho são tropeços inevitáveis, a morte é a certeza que nos chegará um dia.

Tenho absoluta convicção, pela confiança que tenho em Deus, que nossos entes queridos que já morreram, aqueles a quem amamos muito, continuam a nos proteger, revivendo ao nosso lado, por essa humilde e invisível presença de cada dia, de cada momento, com que banhamos de esperança a nossa saudade.  Saudade perene na eternidade.  Permanente no tempo.

A alegria de viver tem que se tornar uma atitude quase constante, fazendo parte dos nossos hábitos diários, procurando num mundo cheio de conflitos afastar-se sempre do perigo.

O bem e o mal continuam lutando como forças antagônicas porque o homem de ontem, é o homem de hoje e será o homem de amanhã; com seus conflitos, seus complexos, seus dramas de consciência e sem um rumo que lhe dê sentido á vida.  Por isso o homem continua ser o “lobo do próprio homem”.  O indivíduo só terá uma vida longa e feliz no dia em que a humanidade se conscientizar que a vida é uma passagem e que nesta caminhada o indivíduo tem que ter o espírito elevado, solidário em relação ao seu próximo.

Não há como esconder a escalada da violência urbana e o volumoso número cada vez maior, de crianças e adolescentes cheirando cola pelas esquinas de todas as cidades brasileiras.

É uma lástima, uma tristeza mesmo, quando passamos de carro por um semáforo e vemos alguns garotos sentados na calçada cheirando cola.  E até meninas de 10 anos no meio deles.

São milhões deles que vivem sem viver, perambulam como almas perdidas, encontrando nos tóxicos momentos de prazer.

O termo “cheiradores de cola” é usado para definir popularmente aqueles que utilizam a inalação de grande quantidade de inalantes e solventes, quase todos produtos industriais – cola de aeromodelismo, de sapateiro, para carpetes, soluções para limpeza, fluidos para isqueiro, tintas, aerossóis e derivados de petróleo.  Todos são depressores do sistema nervoso central.  Por serem lícitos são adquiridos por baixo preço e com facilidade, dado o seu uso comum.  São preferidos por crianças e adolescentes.  Produzem euforia, uma desenimbição, tonturas e depressão respiratória que podem levar à morte.  Causam também irritação dos olhos, da pele e uma insensibilidade à dor e a fome.

Esse quadro clínico é típico dos adolescentes que buscam a paz, um prazer rápido, fácil e barato.

Comumente se originam de lares problemáticos, da classe pobre ou média baixa.  É comum nesses jovens a desagregação familiar, com a ausência de um modelo paterno seguro ou de um figura materna afetuosa.  Procuram escapar, de uma realidade difícil de ser enfrentada.

No Brasil, como nos demais países do chamado terceiro mundo, observam-se verdadeiro infanticídio coletivo num percentual escandaloso.

Sabemos que existe um cortejo de causas determinantes do abandono das crianças na rua.  O êxodo rural é um deles.

A par da fome protéica, da carência alimentar, somam-se outras causas de ordem social, ambiental e educacional.

Acredito sinceramente que esse problema, em breve, terá um fim.  Já estão em andamento projetos de grande alcance social e humano de entidades poderosas como a UNICEF, Comunidades Solidárias, Projeto Axé e a participação de grandes empresas como a NESTLÉ, tentando resolver esse grave problema com a participação de Prefeituras e Governos Estaduais, assim como das sociedades locais.

Necessário se torna que os homens de todas as idades, os governos de todas as regiões, os povos de todas as raças se convençam que será sempre a criança de hoje a mola propulsora do futuro, a matéria prima da humanidade para as grandes realizações, a procura humana sobre a qual irão assentar-se as bases das grandes conquistas.  Do mesmo modo que os Governos do mundo inteiro dão tanta prioridade ao meio ecológico como fator preponderante entre o homem e a natureza, por que não dar a essa planta - a criança – toda atenção no período mais importante da sua vida que é a infância?

É preciso resgatar esses jovens à sua condição humana, incultindo-lhe dignidade, auto estima, amor por sua vida e a dos outros, evitando assim, que se transformem em futuros criminosos.

Um bebê traz felicidade incomparável à família, mas, da trabalho.  Os cuidados para que ele não se machuque são muitos.  Os bebês são as principais vitimas de acidentes domésticos, que incluem queimadura no fogão, choque elétrico, queda do berço e numa situação ainda mais perigosa, da janela sem rede de proteção.  Curiosos por natureza, eles se dedicam nos primeiros anos ao reconhecimento do mundo a sua volta.  Isso implica risco.  Ao menor descuido, são capazes de enfiar o dedo numa tomada, comer sabão ou despencar da escada.  Os perigos começam no momento em que aprendem a rolar sozinho e insistem em levar a boca tudo o que encontram pela frente.  A total falta de capacidade de discernimento na primeira infância exige dos pais atenção em empo integral para garantir sua segurança.

As quedas representam mais da metadedos atendimentos nas emergências pediátricas.

Até os 2 anos elas acontecemprincipalmente em casado alto dos moveis.

A partir de 2 anos o problema são os parquinhos e a escola.  Quase 60% dos casosocorrem no recreio.

ESCOLHA UMA BABÁ CONFIAVEL

Imagine que o bebê poderá ficar nas mãos de um babá incompetente é um dos maiores pesadelos para os pais.  Veja o que recomendam as agências que prestam serviços de recrutamento desses profissionais.

• Prefira as que possuem grau de escolaridade mais alto.
• Indicação de pessoas de sua confiança é a melhor credencial
• Observe a babá por alguns dias antes de deixa-la sozinha.
• Pergunte sobre o último trabalho e sua opinião a respeito das crianças.  Ela se revelará.
• Prefira empresas especializadas em agenciamento que garantam a qualidade da profissional.

Eram nove horas da manhã. Chego na Praça do Centenário e, de repente, o trânsito para. Congestionamento de carros e ônibus. Buzinas em demasia. Provável obstáculo lá na frente. Fico olhando ao meu lado um senhor que se agitava. Buzinava sem parar. Falava ao celular. Saía e entrava no carro. Gesticulava. Tenso. Depois de alguns minutos a situação melhorou. E fiquei imaginando a vida daquele cidadão e de tantos outros que fazem do estresse a sua companheira. Não tem organismo que agüente. É preciso ter paciência nos tempos atuais para que possamos oferecer equilíbrio ao nosso corpo e termos uma vida mais longa, sem doenças. Hoje o mundo apresenta-se cheio de incertezas, de pessoas buscando o rápido e não o sensato. Feliz é o homem que pode encarar o seu dia com total segurança e que apesar de todos os obstáculos tem a paciência como sua grande companheira. Todas as manhãs as estrelas se apagam para dar lugar ao sol, e todas as tardes o sol morre para que as estrelas possam viver. Fazem isso há bilhões de anos e nós ainda não aprendemos a lição.

Os psicólogos clínicos vêm estudando os sentimentos negativos há muito tempo. A partir das últimas décadas, os neurologistas passaram a estudar cada vez mais os estados de ânimo como a raiva, angústia, depressão, ansiedade, e a influência profundamente negativa que exercem estes fatores sobre o nosso organismo e o nosso sistema imunológico. Suas defesas caem quando você está estressado. Pagamos caro por menosprezar o prazer, a paciência, a alegria de viver. A freqüência de depressões graves, de câncer, de úlceras, gastrites, problemas cardiovasculares, está crescendo assustadoramente em quase todos os países industrializados. A angústia e o desânimo representam um verdadeiro perigo para a saúde porque significam estresse e um verdadeiro convite para que se instalem as doenças em nosso corpo. A Universidade da Califórnia tem sido destaque no mundo da pesquisa da fisiologia do cérebro em relação aos pensamentos negativos e positivos. Os homens esquecem que a vida é uma passagem; vivemos no maximo 100 anos. Vida eterna é a outra. E sofremos, e lutamos, e nos desgastamos por coisas que não levam a nada. E surgem as doenças. Quanto mais evoluímos, mais nos esquecemos das pequenas coisas e que são importantes na caminhada da vida: gestos, sorrisos, abraços e o mais valioso, o respeito para com o semelhante.

Caro leitor: quantos caminhos existem à nossa volta? Inúmeros. Com paciência procure encontrar o melhor.

Lembre-se: não importa até onde você já chegou, para onde você está indo. O importante é que caminhe com paciência.